【美善品煮飯】有米湯喝
糙米120克、大麥120克先浸泡4小時；
放網鍋，煮的時...

【美善品煮飯】有米湯喝
糙米120克、大麥120克先浸泡4小時；
放網鍋，煮的時候加白米100克一起煮。
水淹過米就可以，
設定30分／varoma／速度湯匙烹煮。

// 煮好就會有糙米大麥飯、和米湯。
//米湯，可以冰冰箱，當飲品
或湯底有柔化的口感
或揉麵糰有湯種的效果。
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** 補充B群，就從糙米雜糧飯開始。

用美善品的米湯，煮蔬菜牛肉作法連結🔗
https://sandy423.pixnet.net/blog/post/47787894

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